5、美國加州核桃：
美國加州核桃營養(yǎng)獨特，是少數(shù)富含人體所需的ALA亞麻酸的堅果之一，ALA亞麻酸能提供大量的抗氧化劑，幫助腸道對抗自由基的傷害。
6、櫻桃：
櫻桃含有的特殊氨基酸，可以加速腸道細(xì)胞自我修復(fù)，改善胃腸道消化功能。
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6、櫻桃：
櫻桃含有的特殊氨基酸，可以加速腸道細(xì)胞自我修復(fù)，改善胃腸道消化功能。