5、美國(guó)加州核桃:
美國(guó)加州核桃營(yíng)養(yǎng)獨(dú)特,是少數(shù)富含人體所需的ALA亞麻酸的堅(jiān)果之一,ALA亞麻酸能提供大量的抗氧化劑,幫助腸道對(duì)抗自由基的傷害。
6、櫻桃:
櫻桃含有的特殊氨基酸,可以加速腸道細(xì)胞自我修復(fù),改善胃腸道消化功能。
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