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預(yù)防卵巢早衰 常吃山藥紅豆

女人卵巢早衰會(huì)有什么危害呢?卵巢的健康直接決定著女性的衰老程度,卵巢年輕就能很好的留住女性的容顏。專家說(shuō)女性卵巢早衰多半是因?yàn)槟I氣不足所致。所以女人補(bǔ)腎是非常重要的,那么如何補(bǔ)腎才做好呢?下面,尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹常吃山藥紅豆有助女人補(bǔ)腎。

卵巢的健康直接決定著女性的衰老程度,卵巢年輕就能很好的留住女性的容顏。女人若在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退現(xiàn)象,稱為卵巢早衰。中醫(yī)認(rèn)為,其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關(guān),應(yīng)對(duì)癥治療,虛實(shí)并治;建議可多吃山藥或是紅豆等補(bǔ)腎氣養(yǎng)血的食材,并且忌食冰冷及辛辣食物,以保護(hù)卵巢遠(yuǎn)離衰老的風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)。

腎陰不足卵巢易衰老

女性腎氣不足極易衰老,而想要改變這種狀態(tài)就需要補(bǔ)腎調(diào)理,通過(guò)健康飲食的方式達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)血的效果。一般醫(yī)師會(huì)視情況為患者活血行氣通經(jīng),治療需要花一段時(shí)間。另外,患者月經(jīng)如果3、4個(gè)月都不來(lái),醫(yī)師會(huì)暫時(shí)用補(bǔ)腎活血化瘀藥方,幫助月經(jīng)報(bào)到,但活血化瘀藥物不能太強(qiáng),使用時(shí)間也不宜過(guò)久。

如果想要好好的保護(hù)自身的生殖系統(tǒng)處于年輕健康的狀態(tài),女人需要注意的就是保持規(guī)律的作息,最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌,尤其是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)這段時(shí)間一定要就寢。若是月經(jīng)4個(gè)月以上不來(lái),應(yīng)快就醫(yī)。

腎氣虛卵巢早衰對(duì)癥治療

卵巢早衰如果出現(xiàn)了類似更年期的癥狀的話也需要及時(shí)科學(xué)的做好卵巢保養(yǎng)的工作。如果年輕女性出現(xiàn)子宮萎縮,月經(jīng)不調(diào)等等癥狀的話,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)囑有步驟有計(jì)劃的進(jìn)行補(bǔ)腎,從而達(dá)到調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)回歸年輕容顏的目的。