天氣逐漸的回暖，萬物蘊藏，我們人體也是修養(yǎng)身息的好時節(jié)。在這個乍暖還寒的季節(jié)里，女人如何補血好呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女人補氣養(yǎng)血必備的6個滋補食療方法，一起來看看吧!

1、阿膠粥

女性如何補血好呢?我們可以用阿膠10克，糯米100克，將糯米加水煮成粥，放入阿膠末，再煮一下即可�？裳a氣養(yǎng)血。

2、糯米花生紅棗粥

用紅糯米50克，花生米50克，紅棗10克，紅糖適量，加水熬成粥。經常食用�？稍鰪姷挚沽�，有補血功效。

3、母雞小米湯

用母雞1只(1500克左右)，小米150克，調料適量。將母雞洗凈切成塊，加小米、水與調料，煮至雞酥米稠。可補虛、安胎。