內(nèi)分泌失調(diào)雖然不是大病，但它卻是女性朋友的困擾。因?yàn)榕�性朋友一旦�?nèi)分泌失調(diào)，身體健康和肌膚狀況都會(huì)受到巨大的困擾，怎么辦呢？專家說(shuō)其實(shí)女性可以相對(duì)吃一些食物進(jìn)行食療。下面，尋醫(yī)問藥小編來(lái)介紹內(nèi)分泌失調(diào)女性應(yīng)常吃的三款美食。

【薏苡仁海帶粥】

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克

做法：

1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。

2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。

這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效，能夠調(diào)整身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌。