又到了春回大地的時(shí)候了，春暖花開(kāi)是一個(gè)多么美好的環(huán)境。但是立春一到，各種細(xì)菌開(kāi)始滋生了經(jīng)歷了一個(gè)寒冬，我們要如何去應(yīng)歸這樣的換季天氣呢，我們又將如何去滋補(bǔ)呢?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹初春飲食有四原則 ，一起來(lái)看看。

1、少食咸，多食苦

初春為腎經(jīng)旺盛之時(shí)，而腎主咸，心主苦，當(dāng)咸味吃多了，就會(huì)使本來(lái)就偏亢的腎水更加旺盛，從而傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防腎水過(guò)旺;多吃些苦味食物，以補(bǔ)益心臟，增強(qiáng)腎功能。

2、多溫?zé)嵘俸疀?/strong>