常言說的好，氣大傷身，人生之不如意十之八九，憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。古人有云，怒后不可便食，食后不可發(fā)怒，意思是說，吃飯前后動怒有損健康。

中醫(yī)認(rèn)為，大怒傷肝。過度憤怒會使肝氣橫逆上沖，出現(xiàn)面紅目赤，嚴(yán)重的還會嘔血、暈厥。從西醫(yī)角度看，人生氣時，體內(nèi)會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，該物質(zhì)能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高、脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，堆積于肝，從而損傷肝臟。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，能分泌膽汁，儲藏肝糖原，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的新陳代謝，還有造血和凝血作用。此外，肝臟還是人體最大的解毒器官，體內(nèi)的毒物、廢物，吃進(jìn)去的毒物、藥物等都需要依靠肝臟解毒。所以，發(fā)怒之后馬上吃飯，甚至一邊吃飯一邊生氣，不但不利于消化，還相當(dāng)于在“服毒”。

發(fā)怒之后，人們往往還會左思右想。中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”，傷脾會出現(xiàn)噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道癥狀，還會導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、貧血等癥狀。

西醫(yī)認(rèn)為，發(fā)怒會引起交感神經(jīng)興奮，作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時，還會引起胃潰瘍。所以，吃完飯后無論遇到什么不順心的事，都不要動怒，以免影響消化，傷及氣血。