皮膚過(guò)敏是生活中常見的事，那么應(yīng)該怎樣預(yù)防皮膚過(guò)敏呢？秋季又到了，而面對(duì)干燥的秋天，更容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，下面為大家介紹一些吧。

據(jù)專家介紹，首先要做好皮膚護(hù)理。皮膚過(guò)敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是過(guò)敏源之一。因此，有些過(guò)敏患者就停用了化妝品，這種做法是非常消極的。恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏源的抵抗力。

其次，在飲食上也要注意。過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜辣及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過(guò)敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻�有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過(guò)敏癥的出現(xiàn)。過(guò)敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過(guò)敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

還有就是補(bǔ)充礦物酶。這種方法健康、有效，且見效快。“礦物酶”的元素來(lái)自于自然界數(shù)十種巖石，是地球物質(zhì)的最根本元素，內(nèi)含人體必需的十幾種微量元素，這些元素含量極其微小而作用巨大，且不可替代;“礦物酶”有著生物和化學(xué)的廣泛兼容性，對(duì)有毒害生物和化學(xué)物質(zhì)，不論是病毒、病菌，還是重金屬、農(nóng)藥、抗生素、食品添加劑等，都可以通過(guò)元素和生物的平衡、協(xié)調(diào)與化合之作用來(lái)解除其毒性。

對(duì)于皮膚過(guò)敏患者，可每天在飲用水中加入幾滴，或者將礦物酶原液稀釋10倍涂抹于患者患處，可迅速止癢，且?guī)滋毂憧勺屵^(guò)敏皮膚恢復(fù)正常，同時(shí)還從一定程度上提高了皮膚免疫力，從根本上預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生。

值得提醒的是，大家不要對(duì)礦物酶產(chǎn)生誤解，礦物酶不是對(duì)疾病直接進(jìn)行攻擊，而是通過(guò)作用于免疫系統(tǒng)來(lái)完成的，通過(guò)服用礦物酶，人體吸收所需的礦元素，提高人體自身的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝，凈化人體，因此而達(dá)到疾病自愈的目的。