脫發(fā)怎么辦?生活中，很多人都遇到脫發(fā)的煩惱，因此治療脫發(fā)偏方是很多人都亟待知道的。專家指出隨著社會的進步，生活節(jié)奏的加快，不少人都會感覺到力不從心，這個時候人們的心理壓力就會過大，進而容易出現脫發(fā)現象。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹治療脫發(fā)的3個偏方。

1、補鐵

缺失鐵會使頭發(fā)營養(yǎng)出現問題，導致脫發(fā)，因此我們要補充鐵元素，適當的食用鯉魚、黑豆、胡蘿卜、菠菜等含鐵豐富的食物。

做法：將何首烏、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等準備充足，將上述物質放在一起煮至熟爛，成泥狀烘干，一天兩次服用適量即可。

2、補蛋白質

尤其是植物性的蛋白質，缺少蛋白質頭發(fā)會無光澤、干枯、開衩等，適當的吃些豆制品、黑芝麻等含有大量蛋白質的食物。

做法：準備好黑芝麻250克，尖辣椒20克，燒酒50毫升，材料準備完畢后，將黑芝麻搗碎加入粥中熬制，之后食用，在把辣椒切絲泡在燒酒中，半月后將泡酒涂抹在脫發(fā)位置，每天多次。

3、補堿性食物

堿性食物能夠中和體內酸性，當身體疲勞，體內的代謝就會產生毒素，這些毒素一般呈酸性，所以只有將其中和后才能保持體內的平衡，減少有害于頭發(fā)的因素，也就能治好脫發(fā)了。

做法：將石蓮肉、紫珠米、黑芝麻、茯苓等，用旺火加水燒開煮熟，加入少量食鹽調味，每天堅持服用兩次，半月即可好轉。

以上就是關于治療脫發(fā)偏方的介紹，希望對大家有所幫助。