月經(jīng)從青春期開(kāi)始一直伴隨著女性經(jīng)歷最燦爛的人生年華。一旦出現(xiàn)絕經(jīng)，女性也就要進(jìn)入更年期了。女性延緩更年期的到來(lái)，不僅是為了抗衰老，更是為了健康。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹女性養(yǎng)好卵巢是預(yù)防過(guò)早絕經(jīng)的關(guān)鍵。

更年期通常發(fā)生在女性50歲左右，隨著女性絕經(jīng)時(shí)間不斷提早，很多女性也可能在41-45歲就提早進(jìn)入更年期，甚至在40歲左右就過(guò)早的進(jìn)入更年期。

發(fā)表于《國(guó)際婦產(chǎn)科學(xué)》雜志的一項(xiàng)新研究稱(chēng)，50歲以前絕經(jīng)的女性，出現(xiàn)語(yǔ)言、視覺(jué)和記憶力障礙的可能性增加了40%;出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%。

該研究還發(fā)現(xiàn)，激素治療延緩絕經(jīng)期，可能有助于改善視覺(jué)和記憶，但是卻可能增加語(yǔ)言功能方面的風(fēng)險(xiǎn)。并且，研究不排除過(guò)早絕經(jīng)和罹患老年癡呆之間存在聯(lián)系。

另?yè)?jù)《更年期》雜志刊登的一項(xiàng)研究表明，過(guò)早絕經(jīng)和心臟衰竭之間也存在關(guān)聯(lián)。過(guò)早絕經(jīng)的女性，心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加40%，而絕經(jīng)期每推遲一年，心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)就可以降低2%。

該研究還證實(shí)了吸煙對(duì)心臟衰竭的影響，吸煙或曾經(jīng)吸煙的女性，過(guò)早絕經(jīng)導(dǎo)致的心衰風(fēng)險(xiǎn)最高。有研究表明，每天吸煙多于10支的女性，有40%會(huì)過(guò)早絕經(jīng)。

隨著人口老年化的加劇，理解絕經(jīng)和晚年健康之間的關(guān)系，可以讓更多的女性受益。北美更年期學(xué)會(huì)(NAMS)提出建議，女性可以通過(guò)體育鍛煉、健康的飲食、減肥和戒煙，來(lái)推遲和延緩更年期的到來(lái)。

此外，卵巢切除手術(shù)，也可能是過(guò)早絕經(jīng)的誘因。有研究表明，生育和哺乳有助調(diào)節(jié)雌激素，推遲絕經(jīng)期的到來(lái)。妊娠期不會(huì)排卵，胚胎也會(huì)分泌激素，而哺乳期排卵也會(huì)受抑制，整個(gè)自然生育的過(guò)程，排卵就會(huì)減少防止卵巢早衰，卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。