五、適當(dāng)?shù)乃幬镱A(yù)防治療

更年期的預(yù)防藥物治療包括三大類：

1.更年期健康基本補(bǔ)充藥物

包括多種維生素(善存)，天然維生素E，鈣劑(帶有維生素D的鈣片，如鈣爾奇-D)等

2.激素類補(bǔ)充藥物

包括天然的雌激素、孕激素或兩者的復(fù)合制劑，但需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3.非激素類藥物

對(duì)于尚不適合使用激素類補(bǔ)充藥物，存在激素類補(bǔ)充藥物禁忌證的婦女，可選擇非激素制劑來治療絕經(jīng)癥狀，包括：植物類藥物，植物雌激素和中醫(yī)藥。最好在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

以上介紹的五個(gè)方面內(nèi)容是更年期女性健康調(diào)理身體的具體方法，其實(shí)更年期對(duì)于女性朋友來說并不可怕，可怕的是女性沒有真正的理解更年期的含義，所以更年期女性一定要養(yǎng)成好的心態(tài)，順其自然，這樣更年期生活才不會(huì)過得那么枯燥無味。