許多女性朋友到了40歲就步入了更年期范疇，那么更年期怎么辦呢？更年期的明顯癥狀就是停經(jīng)，但是并不一定就絕經(jīng)。許多認(rèn)為自己已經(jīng)更年期絕經(jīng)了，房事便不做避孕措施。殊不知，這是不對的！下面，趕緊來具體看看吧！

做人流的大多是熱戀中的“無知”少女(缺乏避孕知識)，其中也有四十好幾的“熟女”。這些中年女性即使出現(xiàn)停經(jīng)、身體乏力或胃腸不適(想吐)、食欲不振等早孕癥狀，大多不會往懷孕上想，她們往往以為這些都是更年期癥狀。因此在就診時，當(dāng)醫(yī)生建議其做妊娠檢測時，她們的第一反應(yīng)是：“醫(yī)生，你不會搞錯吧?我都快收經(jīng)了，怎么可能還會懷孕?”

“掉以輕心是中年女性‘中招’的主要原因。”專家解釋，進(jìn)入圍絕經(jīng)期(俗稱“更年期”)后，大多女性(約70%)會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期長短不一、經(jīng)量時多時少，于是，她們往往會產(chǎn)生一種錯覺，認(rèn)為自己快要絕經(jīng)了，不會再有懷孕的機(jī)會，因而在性生活中不再認(rèn)真做避孕措施，導(dǎo)致意外懷孕。

專家指出，圍絕經(jīng)期是女性從生育功能旺盛逐步走向衰退的過渡時期，此期最主要的特征是卵巢功能逐步衰退，所以圍絕經(jīng)期是一個較長的過程，一般從40歲左右開始，可歷時10年左右。在這個特殊時期，雖然生育能力下降，月經(jīng)周期變得不規(guī)則，但仍有排卵可能，甚至在絕經(jīng)后還可能殘存幾個卵泡，故仍有受孕的可能。“所以，即使到了圍絕經(jīng)期，避孕措施也不能松懈。”

那么，哪些避孕方式適合圍絕經(jīng)期女性?

許多女性一直通過口服避孕藥避孕。女用避孕藥是通過改變體內(nèi)正常激素水平而影響排卵和受孕過程，而達(dá)到避孕目的。但40歲以上的婦女不適宜長期服用避孕藥，因為進(jìn)入圍絕經(jīng)期后，卵巢功能減退，月經(jīng)開始紊亂，避孕藥抑制排卵可能更易造成內(nèi)分泌紊亂。因此，原來是通過服用避孕藥避孕者，這時宜改用其他避孕措施——

避孕套：每次同房時都要使用。避孕套無不良反應(yīng)，只要使用得當(dāng)，避孕率相當(dāng)高，并且可以預(yù)防交叉感染。如果陰道干澀，可在套上涂上避孕膏或人體潤滑劑以增加潤滑度。

宮內(nèi)節(jié)育器：原來放置有節(jié)育環(huán)的女性，若沒有不良反應(yīng)仍可繼續(xù)留置;若出血頻繁或出血過多，可考慮提前取出，以免掩蓋圍絕經(jīng)期疾病，貽誤診治。

在圍絕經(jīng)期，子宮并不會明顯縮小，子宮的萎縮在絕經(jīng)后才會明顯。許多圍絕經(jīng)期女性把腰背酸痛歸咎于“逐漸萎縮的子宮不適應(yīng)節(jié)育環(huán)”是沒有道理的。腰背酸痛可能是由于骨質(zhì)疏松或其他原因引起的，應(yīng)查明原因，恰當(dāng)治療。目前，取環(huán)技術(shù)非常成熟，圍絕經(jīng)期女性大可不必因擔(dān)心取環(huán)困難而提前取出�？稍诮^經(jīng)過渡期停經(jīng)一年內(nèi)取環(huán)。如果提前取環(huán)，一定要改用其他避孕方式。

外用避孕藥：避孕栓在體溫條件下可以融化，性交前5分鐘放入陰道內(nèi)，既能殺精避孕，又能潤滑陰道。

Tips：

何時不再需要避孕?

圍絕經(jīng)期中，部分女性可能在停經(jīng)數(shù)月甚至近一年后再次月經(jīng)來潮，因此，判斷是否絕經(jīng)以完全一年無月經(jīng)來潮為準(zhǔn)。因絕經(jīng)后仍可能殘存有卵泡，故絕經(jīng)后12個月內(nèi)仍需避孕，絕經(jīng)一年后才可停止避孕。