更年期是女性的一個轉折點，隨著這個時期的到來月經也就從此斷了，因而內分泌會有一個過渡的過程，激素的分泌也會有些不正常，但是女性專家指出更年期的時候藥多吃豆制品，可以緩解更年期癥狀。

大豆蛋白可解除更年期潮熱

據研究，更年期婦女如注意在飲食中補充大豆蛋白，有助于緩解潮熱。日本更年期婦女出現(xiàn)潮熱的不到20%，而美國更年期婦女潮熱發(fā)生率卻高達85%，據認為這與日本婦女飲食中大豆蛋白占很大比例有關，日本婦女每天大約攝入200毫克植物雌激素，主要來自豆制品。

近來，意大利有人進行研究，讓51名更年期婦女每天補充60克大豆蛋白，12周后潮熱減少了45%，另53名婦女每天吃60克非豆類物質酪蛋白，12周后潮熱減少僅30%。

豆制食品緩解更年期癥狀

有報道說，西方國家醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，同樣是更年期婦女，日本和中國婦女更年期癥狀比西方婦女輕，東方婦女乳腺癌和男子前列腺癌發(fā)病率比西方國家低，這很可能與東方民族餐桌上經常有豆類制品有關。

經研究，在大豆及大豆類植物中，存在異黃酮化學成份，其結構與人體雌激素有些類似，能與人體雌激素受體發(fā)生作用而起到類似雌激素樣效應。進食含有異黃酮成份制品的婦女，更年期潮紅、熱癥改善，陰道分泌物增加，骨質疏松好轉，血脂異常和心血管癥狀改善，更年期癥狀緩和。

蜂膠與婦女更年期障礙

婦女更年期是卵巢功能逐漸衰退到消失的過渡時期，是由人的間腦下視丘的性中樞老化引起的。更年期障礙是由于內分泌的紊亂，植物神經機能失調引起。通常表現(xiàn)為精神倦怠、煩躁，性功能減退及器官組織衰老征兆，給患者造成極大痛苦，目前，常用藥物效果均不理想。

蜂膠中含有豐富的營養(yǎng)素與活性物質，能增強細胞的活性，促進組織再生，抗菌消炎，修復病變損傷的組織器官及其功能，還能促進內分泌活動，調節(jié)植物神經機能。

內分泌系統(tǒng)是機體生理活動的重要調節(jié)系統(tǒng)，是由具有分泌激素功能的內分泌腺體和組織所構成，蜂膠對內分泌系統(tǒng)的作用十分顯著。蜂膠能使婦女更年期癥狀減輕或消失，還能改善性功能。難能可貴的是，蜂膠不僅對婦女有效，對男子也顯示不同樣效果。