檸檬的果實中含有大量的檸檬酸，這種物質(zhì)對人體非常有益，除此以外，檸檬的果皮中還含有檸檬精油，所以，檸檬除了泡茶飲用之外，也是可以外用的，能夠起到意想不到的美容養(yǎng)顏的作用，下面一起來看看檸檬精油的三大養(yǎng)生偏方吧。

檸檬精油以檸檬果皮為萃取來源，約3000個檸檬可以萃取出1千克的精油。檸檬精油清新香甜，且?guī)в行迈r又強勁的香氣，其氣味可以振奮精神，幫助澄清思緒、消除倦怠感，并具健脾開胃、幫助消化的功效，其因富含維生素C、B族維生素，又具有天然果酸，對于皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，是皮膚的美容佳品。

1、清新口氣：

每天早晚將檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口，可以消除口中異味及預防口腔黏膜感染。     

2、護發(fā)養(yǎng)發(fā)：

將檸檬精油2滴滴入清水中，將洗好的頭發(fā)浸泡其中5-10分鐘，然后直接用毛巾擦干頭發(fā)，不要用吹風吹干，不但可以減少頭皮屑，還有護發(fā)、柔順發(fā)絲的效果。     

3、減肥瘦身：

用檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升，做局部減肥按摩，可去除積水，減肥瘦身。     

需要注意的是，精油分子滲透力強，滴入精油時滴數(shù)請勿超過6滴，擔心精油過敏者請先從1滴酌量增加滴數(shù)。皮膚敏感者，使用前先在手腕內(nèi)側(cè)做測試，無刺激反應使用。使用后應避開陽光直射或紫外線照射。

以上就是檸檬精油的三大養(yǎng)生偏方，愛美的女性朋友們可以試一試，檸檬汁泡水飲用，檸檬皮不要丟棄，制成精油保存起來，用起來很方便哦，不過檸檬是感光食物，不管是內(nèi)服還是外用，都要避免陽光照射哦。