關(guān)于豐胸的傳言有多種，但是真是如傳言所述嗎?那些個(gè)方法真的能豐胸嗎?比如說(shuō)減肥和豐胸的關(guān)系，還有運(yùn)動(dòng)和按摩能真的豐胸嗎?看看豐胸達(dá)人是如何解釋的吧，看清楚了哦，千萬(wàn)不要走進(jìn)誤區(qū)~

盲目節(jié)食讓你的胸圍急速下降

如果正在處于減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應(yīng)該怪罪于自己呢?長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

所以如果你急速減肥，而缺乏一個(gè)合理的節(jié)奏，那么一方面營(yíng)養(yǎng)無(wú)法供給足夠，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)大量流失，另一方面脂肪的急速分解會(huì)造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補(bǔ)充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。

這些錯(cuò)誤的豐胸方法，都會(huì)讓胸部變得不再美麗，如果你想然給你的胸部更有魅力的話，就應(yīng)該掌握正確的美胸方法。這樣才能讓胸部線條更完美，這或是也是每個(gè)女人都?jí)粝氲氖虑椤?/p>

運(yùn)動(dòng)、按摩都能豐胸是真的嗎?

由于胸部?jī)?nèi)部基本沒(méi)有肌肉組織，所以某些胸部運(yùn)動(dòng)并不會(huì)促進(jìn)胸部變大，反而會(huì)減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運(yùn)動(dòng)，即能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，這樣對(duì)于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當(dāng)，那么很可能會(huì)造成挫傷和擠壓。若長(zhǎng)時(shí)間很大力去按摩乳房的話，會(huì)造成松弛，也可能走形。

正確的按摩方法既保護(hù)乳房在按摩的時(shí)候不至于太干燥而產(chǎn)生損傷，有可以有效促進(jìn)豐胸的效果。下面推薦一套正確的豐胸小動(dòng)作：

1、洗完澡后，涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。

2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復(fù)數(shù)次。

3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

4、雙手虎口置于乳房?jī)蓚?cè)，用力往前擠壓與按壓。

5、使用小指腹的側(cè)面，分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。

看完上面的介紹，生活中就要多加注意了，千萬(wàn)不要再這樣豐胸了，這樣的習(xí)慣會(huì)壞了你的豐胸計(jì)劃的，破解了這樣的誤區(qū)，也回讓你的豐胸成果越來(lái)越豐碩的，但是你需要堅(jiān)持的哦~