身體最快衰老的部位有哪些？是胸部、大腦、暖巢還是臀部？雖說身體衰老是我們阻擋不了的自然規(guī)律之一，但是我們完全有能力也有方法來挽救易衰老的身軀，下面小編就為大家盤點(diǎn)身體最快衰老的10個部位，讓我們找到不同部位的抗衰方法，把身體衰老的過程變得再慢一點(diǎn)。

TOP1 腸道

你沒有想到，這個盤繞長達(dá)5～6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方?

的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。

腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當(dāng)做“營養(yǎng)”重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人。

不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

【保養(yǎng)術(shù)】

每周食用高纖維食物2~3次。米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進(jìn)大腸的蠕動，縮短食物在大腸里停留的時間，防治便秘;而且它們能像海綿一樣，吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，并及時排出體外，減少腸道對廢毒物質(zhì)的吸收。

腸道SPA。也叫大腸水療，是經(jīng)常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業(yè)醫(yī)院施治，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

TOP2 胸部

25歲，它開始出現(xiàn)了衰老的征兆……

女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅(jiān)挺的胸部才是一個女人性感的標(biāo)志，而90%以上的女人對于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心!

可是，胸部隨著年齡的增長，當(dāng)然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

【保養(yǎng)術(shù)】

好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點(diǎn)向上提。一般來說，這一點(diǎn)應(yīng)在肩膀至肘關(guān)節(jié)的正中。

永遠(yuǎn)記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

生個孩子吧，在適當(dāng)?shù)臅r候。因?yàn)楫?dāng)你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。

使用美胸、緊實(shí)乳房的健胸霜。