牙齒發(fā)黃的原因有哪些？牙齒是我們嘴巴里面的器官，牙齒的潔白不但能給我們?cè)黾觽�(gè)人氣質(zhì)，而且牙齒還能幫我們嚼食物，促進(jìn)胃的消化，擁有一口潔白如玉的牙齒是每個(gè)人都比較向往的，但是生活中由于人們的疏忽會(huì)讓牙齒發(fā)黃，這是什么原因引起的呢?想擁有潔白的牙齒，平時(shí)要注意哪些生活因素呢?
1、缺鈣
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí)，牙齒的堅(jiān)硬度大大降低，對(duì)食物的吸收力更強(qiáng)，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
2、洗牙過勤
WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專家認(rèn)為，只要平時(shí)注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過勤會(huì)使牙縫增大，牙部過敏，食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂妗?/p>
3、喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅(jiān)固，另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會(huì)讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
4、牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅(jiān)硬，顏色也不會(huì)太白!因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損!
5、藥物牙膏
俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會(huì)破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會(huì)損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤!
以上內(nèi)容介紹的就是生活中引起牙齒發(fā)黃的主要因素，朋友們都了解了嗎?想擁有潔白無暇的牙齒，平時(shí)一定要注意牙刷、藥膏等細(xì)節(jié)問題，自身身體調(diào)養(yǎng)也很重要，多多補(bǔ)鈣、少喝礦泉水!
