我們都知道春捂秋凍的道理，春天的天氣很善變，氣溫變化很大，我們常說(shuō)“春天天氣孩子臉，一天就會(huì)變?nèi)��?rdquo;，所以在春季我們要做好春捂的工作，不要過(guò)早的脫下棉服。那么春捂要重點(diǎn)呵護(hù)哪些部位呢?

捂頭

頭為諸陽(yáng)之會(huì)，最易散熱，使熱量丟失，因而對(duì)于一些體弱多病的老人來(lái)講，戴頂適宜的帽子會(huì)起到如同暖瓶瓶塞一樣的保溫作用。

捂背

背為陽(yáng)中之陽(yáng)，風(fēng)寒之邪極易透過(guò)背部侵入人體，兼之與心肺相鄰，故其保暖顯得格外重要。春天減衣時(shí)，莫忘留件適宜的背心，特別是體質(zhì)虛弱者更應(yīng)注意。

捂腹

腹為陰中之陰，胃腸病患者和患有婦科病的女士要加強(qiáng)保暖，除了穿件背心外，最好不要穿開(kāi)衫或?qū)⑸弦驴圩与S意解開(kāi)，睡覺(jué)時(shí)要注意蓋好腹部。

捂下

由于寒多自下而生，《千金要方》曾提出春令衣著宜“下厚上薄”，既養(yǎng)陽(yáng)又收陰，頗受后世醫(yī)家推崇。遺憾的是，不少青年女性在陰寒尚未退盡之時(shí)，過(guò)早穿起了各式各樣的裙裝或短褲，使患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率大大增加。所以，“要風(fēng)度，不要溫度”，為追求美而不顧健康的做法極不可取。同時(shí)，老人和兒童體質(zhì)較弱，更不可急于脫去保暖下裝，應(yīng)注意穿好具有保暖性能的鞋襪。

一般而言，春季對(duì)人體的穿著有三方面的基本要求：一是寬松舒展，以順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)之勢(shì);二是柔軟保暖，以防陰寒之邪侵襲;三是衣服增減有序，不違陰陽(yáng)寒熱變幻之規(guī)律。

春季的氣溫不定，我們要合理的著裝，不要過(guò)早的脫下棉服，早晚的時(shí)候我們要及時(shí)的添加衣物，避免感冒等疾病的發(fā)生。