女人最忌諱的就是身上有異味，不管是腳上腋下還是下體。我們都說女人總是要香香的，所以我們最受不了的是自己身上有怪味道。身上的異味不僅僅影響了我們自己，同樣對自己的朋友圈也會有影響，出去的時候總是怕自己的影響到別人，怕自己有異味而尷尬。

女人通常在患有婦科炎癥時，私處則會發(fā)出異味。避免異味的產生，不僅要注意日常個人衛(wèi)生，更要做好以下幾個注意事項：

一、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

二、注意飲食

飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利于霉菌生長，容易導致陰道炎復發(fā)。

專家提示：如果患有陰道炎一定要及時到醫(yī)院進行診斷，及時治療才是最有效的手段，另外在生活中也要注意陰道炎的預防。注意飲食清淡，避免久坐。

三、自我檢查

正常白帶應是無色無味的，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢查，接受針對性的治療。

四、選擇舒適的內褲

專家表示，無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬于正�，F(xiàn)象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。

五、平日不用衛(wèi)生護墊

有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛(wèi)生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道的內環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。

六、定期婦科檢查

專家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要進行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的后果。

讓我們開始努力做個香香的女人吧!