改革開放以來，人們生活水平的不斷提高，導(dǎo)致肥胖的人越來越多，肥胖也是社會上一種普遍現(xiàn)象。通常情況下肥胖都是從腹部開始的，因為腹部不經(jīng)常運動。那么引起腹部肥胖的原因是什么呢?腹部肥胖又有哪些危害呢?一起來了解一下吧!

腹部肥胖的原因：

造成大肚腩的原因有很多種，男女發(fā)生比率相同。導(dǎo)致大肚腩的成因包括有遺傳、常吃致肥食物、運動不足和內(nèi)分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉質(zhì)重的食物等，會令問題愈加嚴(yán)重;運動量不足，也會令大肚腩有增無減，特別是從事文職工作的人，由于工作時間較長，大多缺乏運動，致使脂肪積聚在下半身，令肚腩形成;至于內(nèi)分泌欠佳的問題，則是指一個人的身體新陳代謝變慢，或容易興奮，易肚餓，導(dǎo)致越吃越多，從而形成肥胖癥。

腹部肥胖的危害：

1、增加血糖及血脂。如果人體并不算過胖，卻拖著一個大肚子。又或者個人已經(jīng)屬肥胖者，再加上有一個無敵大肚腩，那就要更加小心，大肚腩會影響游離脂肪酸的變化，令體內(nèi)胰島素的敏感度降低，即無法利用胰島素去轉(zhuǎn)化血糖及脂肪，令體內(nèi)的血糖及血脂升高，導(dǎo)致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。

2、易患冠心病、糖尿病。一般人體重指數(shù)與腰圍數(shù)據(jù)成正比，肚腩愈大，危險因素增加，腰圍超標(biāo)者較正常體重者患冠心病及糖尿病的幾率高兩倍。肚腩越大，其心臟負(fù)荷越大，肥胖的原因以及危害引發(fā)心臟病的機會就越大。而過胖者亦容易患關(guān)節(jié)磨損，致使退化性關(guān)節(jié)炎(即風(fēng)濕病)惡化。

以上內(nèi)容介紹的就是腹部肥胖的原因及其危害，希望朋友們有所了解。肥胖不但影響美觀，而且對身體健康也不利，所以日常生活中我們最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，經(jīng)常運動。這樣才能防止肥胖的發(fā)生。