女人最怕的莫過(guò)于年華老去，青春不再。但是，卻沒有任何辦法可以讓女人永遠(yuǎn)年輕貌美，衰老是必然的。但是，衰老的速度確實(shí)可以減緩的。專家提醒，女性要抗衰，首先應(yīng)該了解女人器官的衰老速度。換句話說(shuō)，什么器官的速度衰老最快。下面，小編就給大家介紹一下女人器官的衰老速度排行榜。

1、腸道

你有沒有想到，這個(gè)盤繞長(zhǎng)達(dá)5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級(jí)變成小“腹”婆。

專家建議

1、每周食用高纖維食物2-3次。米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，縮短食物在大腸里停留的時(shí)間，防治便秘;另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，并及時(shí)排出體外，減少腸道對(duì)廢毒物質(zhì)的吸收。  

2、腸道SPA。是經(jīng)常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。

2、胸部

完美堅(jiān)挺的胸部才是一個(gè)女人性感的標(biāo)志，而90%以上的女人對(duì)于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心。

25歲，胸部開始出現(xiàn)了衰老的征兆，當(dāng)然也有地心引力的影響，會(huì)慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

小編建議

1、好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點(diǎn)向上提。一般來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)應(yīng)在肩膀至肘關(guān)節(jié)的正中。  

2、永遠(yuǎn)記得乳l房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗l暴對(duì)待你的乳l房。

3、生個(gè)孩子吧，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候。因?yàn)楫?dāng)你生第一個(gè)孩子時(shí)，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。   

4、使用正確、安全、傳統(tǒng)的乳腺保健調(diào)理。