陰道干澀是怎么一回事呢？陰道干澀會(huì)帶來哪些不便呢？專家提醒女性如果長期、反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛，容易影響夫妻生活質(zhì)量，還可能使陰道罹患婦科疾病。因此，女性的陰道也需要經(jīng)常“保濕”，才能保持健康。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性陰道保濕的六個(gè)方法。
1、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。
3、愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。
4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。
5、給性器官保濕，其實(shí)就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時(shí)間，給予充分的愛撫。
6、更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。
婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內(nèi)性激素水平明顯降低，常常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。但中、青年婦女發(fā)生陰道干澀，一般不會(huì)是因?yàn)轶w內(nèi)性激素水平明顯降低所致，有可能是因?yàn)槿狈S生素B2。
維生素B2是體內(nèi)進(jìn)行生物氧化所必需物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。其實(shí)，維生素B2還與性生活的質(zhì)量密切相關(guān)。
當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的粘膜層就會(huì)出現(xiàn)問題，引起粘膜病變，造成粘膜細(xì)胞代謝失調(diào)。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道粘膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。
治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至癥狀改善后停藥。
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