五、大腿粗心臟好

一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示，大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯者，早亡和患心臟病風險大大降低。研究人員認為，大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比;大腿越細，心肌重量也較輕。

大腿的肉是保健肉，當它們被破壞時，這些肥肉會釋放出大量細胞因子，導致身體內部炎癥，而這些炎癥則很有可能引發(fā)心血管疾病、胰島素抗體和糖尿病。、

六、腳趾短跑得快

最新研究指出，人類進化過程中腳趾變短是為了跑得更快。 長腳趾牽涉肌肉及骨骼更多，因而跑步費勁，減振效果也差。

專家在研究中發(fā)現，善于奔跑的動物，其腳趾都非常短。專家說，當一只腳騰空，另一只腳落地時，人體重量的1/2-3/4都會落在前面一只腳上。平常走路時，人們并沒有什么感覺，但是奔跑時，腳趾就必須承擔更大的推進力。腳趾越長，運動時需要的能量就越多，肌肉負荷會更大，既影響爆發(fā)力，又影響耐力。