生活中我們見得多的是女性關(guān)注容顏的保養(yǎng)，反而對于預(yù)防婦科疾病卻稍微關(guān)注少了。近年來，面對越來越猖狂的婦科疾病，引起了女人注重身體部位的保養(yǎng)，尤其是私處的保養(yǎng)。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹遠(yuǎn)離婦科病女性私處保養(yǎng)十法則。

1、不要久坐：

下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運(yùn)動，非常有效。

2、保持清潔：

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

3、讓“她”呼吸新鮮空氣：

百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

4、修剪體毛：

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

5、禁止V區(qū)“有染”：

最簡單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。