很多人在秋冬季節(jié)都會出現(xiàn)手腳冰冷，尤其是足部，因此人們都會選擇用熱水泡腳，這樣既能促進血液的循環(huán)又能讓你擁有一個好的睡眠。專家建議如若在熱水中加入中藥，相信效果更佳明顯。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹9款適合秋天養(yǎng)生的中藥泡腳配方。

一、中藥泡腳好吃多

1、輔助治療疾病

人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

2、促進血液循環(huán)

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

二、中藥泡腳配方

中藥煲好后用來泡腳：

1、養(yǎng)血滋陰配方

配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

2、治失眠配方

配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、當(dāng)歸、甘草、升麻、柴胡。

3、治痛經(jīng)配方

配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。

4、治糖尿病配方

配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒藥。

5、溫經(jīng)散寒配方

配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。

6、治感冒或感冒頭痛配方

配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。。

7、治便秘方配方

配方：每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。

8、舒緩疲勞配方

配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。

9、治慢性支氣管炎配方

配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。