夏季除了身體的解放，包裹了一冬的雙腳也得到了釋放，被直接暴露在陽光下，涼爽之余，干燥、死皮、厚繭、紫外線傷害隨之而來，好看不好看，就全在保養(yǎng)上。

足部是我們?nèi)�身出油最少、最容易干燥粗硬的地方，腳底和腳跟最是容易積攢死皮。夏天氣溫高，足部又是人體汗腺最密集的地方，如果雙腳被捂在鞋襪當(dāng)中，容易滋生細(xì)菌，并產(chǎn)生異味。

所以，很多女性在夏天里，都喜歡將芊芊玉足裸露在外，赤腳穿鞋很容易對(duì)皮膚造成傷害，一旦足部出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。

夏天光腳穿鞋最易傷皮膚

夏天，雙足直接在陽光下暴曬，很容易受傷。腳面的皮膚非常薄，對(duì)紫外線非常敏感，而涂抹防曬霜時(shí)往往又最易被忽略，沒有得到良好，容易讓腳“老”得更快。再則，腳面皮膚嬌嫩，對(duì)外力摩擦耐受度并不高，一旦傷口被忽略，極易感染病菌。

足部的角質(zhì)是身體最粗厚的地方，腳底直接與鞋子摩擦易生硬皮，導(dǎo)致角質(zhì)變硬長(zhǎng)繭。平時(shí)穿慣高跟鞋的腳還會(huì)因集中足尖，大腳趾容長(zhǎng)出硬皮，喜歡穿窄頭鞋、尖頭鞋的人，大小腳趾容易因摩擦而長(zhǎng)繭，而且大腳趾也可能因此變形和腫脹。

此外，足部腫瘤，尤其是腳面、腳底、腳趾間、腳趾甲下等部位的足部腫瘤，往往因?yàn)檩^少出現(xiàn)痛感，也很難被早期發(fā)現(xiàn)。

腳底***皮要輕柔忌撕扯

很多人都喜歡撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除老繭。這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。

對(duì)于很薄的腳繭，應(yīng)當(dāng)用溫?zé)岬乃�泡腳，使角質(zhì)層吸收水分變軟、發(fā)白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。當(dāng)腳部出現(xiàn)較厚的角質(zhì)時(shí)，可以用溫水浸泡足部后，用手輕柔地搓去腳底角化死皮，或者選用浮石、皮鉗等工具進(jìn)行清除。

如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應(yīng)該找皮膚科醫(yī)生或是正規(guī)的修腳師予以處理。他們會(huì)用消毒的手術(shù)刀或保險(xiǎn)刀片逐層將腳繭削去。

足部護(hù)理別太頻當(dāng)心感染

許多愛美女士喜歡定期給腳底去皮，注意不要太過頻繁，一般應(yīng)以每月1次為宜。腳繭削去一段時(shí)間后，還會(huì)增生，過于頻繁的修腳可刺激皮膚角質(zhì)化，長(zhǎng)繭的速度反而會(huì)更快。

每天適當(dāng)做一些腳的按摩和護(hù)理，還可以給腳厚厚地涂上一層保濕效果好的潤(rùn)膚霜，這對(duì)軟化腳繭很有好處。

角質(zhì)層里沒有神經(jīng)和血管，不會(huì)造成流血和疼痛，對(duì)于不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時(shí)涂上75%的酒精或貼上創(chuàng)可貼，以免感染。很多修腳店是使用共用的刀具，它直接作用于人體皮膚與角質(zhì)層，稍有不慎會(huì)因刺傷造成感染。

四秒招養(yǎng)出夏日芊芊美足

1、選擇大小適合、透氣性強(qiáng)的鞋子，盡量少穿高跟鞋、夾指拖鞋等。

2、外出時(shí)間較長(zhǎng)或到陽光強(qiáng)烈的地方時(shí)，最好穿一雙舒適透氣的薄棉襪，做好防曬、隔離措施。

3、避免接觸有害物質(zhì)，美甲、打掃衛(wèi)生等時(shí)，盡量不要使用腐蝕性的化學(xué)物質(zhì)。在打掃衛(wèi)生的過程中，可戴上腳套進(jìn)行足部保護(hù)。

4、保持足部的清潔干燥。洗腳、游泳結(jié)束之后，要及時(shí)擦干雙腳，同時(shí)注意檢查，足部出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。