炎炎夏季，可以給人一種活力還給人帶來(lái)不少的煩惱。由于氣溫高，人體的汗腺分泌活躍，就連足部也一樣。這樣就很容易導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。那么夏季應(yīng)該如何做才能有效預(yù)防腳氣，減少煩惱呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編給你支招。

1、保持干燥

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇�涼鞋，在雨水中浸泡后沒(méi)有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗�，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對(duì)襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。

2、開(kāi)水煮襪子

許多旅游回來(lái)的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅�，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽(yáng)光下晾曬和清潔消毒。

3、勤洗手洗腳

由于腳氣容易復(fù)發(fā)，平時(shí)也要學(xué)會(huì)預(yù)防。真菌最怕干燥和陽(yáng)光，研究發(fā)現(xiàn)，在人工皮膚上種下皮膚癬菌，24小時(shí)之后菌株就基本沒(méi)了活性。這表明，皮膚癬菌的孢子只會(huì)在人體皮膚上存留24小時(shí)。

4、改變不良習(xí)慣

夏季一定要改變不良的習(xí)慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來(lái)不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(zhǎng)的理想棲。