子宮關(guān)系著女性的身體健康和下一代的健康，而我國30歲以上的女性大約20%的人患有子宮肌瘤，20%煩人女性患有功能性子宮出血。專家提醒女性呵護好自己的子宮，比什么都重要。

1、吸煙

吸煙已經(jīng)被越來越的女人所接受，女人通過吸煙來緩解日常工作和生活上的壓力。

但是，根據(jù)國外一項女性健康調(diào)查資料顯示，吸煙史超過10年，每天吸煙超過15支的女性發(fā)生宮頸癌的風險為80%，并且有75%的女性不知道吸煙會導致患宮頸癌的幾率大增。

這是因為，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發(fā)生的主要病因，而吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發(fā)生宮頸癌的高危因素。

2、私自墮胎

有些人意外懷孕后，因為不好意思或其他原因放棄去正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)，而是選擇一些不正規(guī)的私人診所甚至是聽信江湖醫(yī)生的話吃一些所謂的“打胎藥”，這樣做很容易造成子宮的破損，會嚴重影響身體的健康。

人工流產(chǎn)手術(shù)必須是在嚴密消毒和無菌技術(shù)操作下進行的，而那些不正規(guī)的診所用的“器械”不進行消毒或消毒不嚴，在操作過程中不注意無菌操作，就會造成細菌污染，術(shù)后子宮和盆腔感染，嚴重時還會引起敗血癥等問題。

而且，不正規(guī)的診所醫(yī)生缺乏醫(yī)學知識，對人體生殖器官也不夠了解，就盲目進行人工流產(chǎn)手術(shù)，這樣很容易造成流產(chǎn)不全、子宮穿孔，甚至引起大出血、腸管破裂等嚴重并發(fā)癥，如不及時搶救還會有生命危險。

3、性生活不潔

近年研究已明確，人乳頭狀瘤病毒是子宮頸癌的主要致病因子，它可以寄生于人的皮膚上皮細胞，也可以侵入男人和女人的外生殖器官的上皮細胞內(nèi)。

人乳頭狀瘤病可以分很多型，能導致癌腫的稱高危型，這種病菌通常是通過性接觸傳播的。

女性若被這種病菌感染，則可能患宮頸癌，也可以導致外陰癌。

性生活混亂或者有多位性伴侶就是大大增加了人乳頭狀瘤病毒感染的風險，人乳頭狀瘤病毒從感染到發(fā)生癌腫的潛伏期在5-10年。

所以想要保護子宮健康首先要注意性生活，在愛愛時一定要讓男人帶上安全套，這樣可以減少人乳頭狀瘤病毒的感染機會。

4、人工流產(chǎn)手術(shù)

人工流產(chǎn)手術(shù)對每個女性都不陌生，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年至少有800萬以上的女性進行人工流產(chǎn)，其中的絕大多數(shù)是由于未采取任何避孕措施導致意外懷孕。

人工流產(chǎn)手術(shù)對子宮會造成很大的傷害。

人工流產(chǎn)手術(shù)不當?shù)臅r候，將會造成子宮內(nèi)膜的基底層的損傷，因而使功能層無法重新生長。雖然卵巢功能完好，每月按時排卵，但是因為子宮內(nèi)膜的功能層脫落后不能再生，也就不會來月經(jīng)，所以就會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。

懷孕是一個很復雜的生理變化過程，使女人產(chǎn)生有孕激素增多、子宮內(nèi)膜增厚、乳房增大，為孕育胎兒打下基礎(chǔ)。而人工流產(chǎn)手術(shù)，則容易引起內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，導致月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。

想要呵護好子宮健康就必須注意生活細節(jié)，如果是久坐辦公室的女性朋友應該每隔一個小時或三十分鐘就起來走動走動，同時也讓私處透透氣，小編還建議每年做一次婦科檢查，有宮頸疾病及時治療。