女性大多數(shù)都比較喜歡干凈，有著自己的衛(wèi)生習(xí)慣。但并非每一種衛(wèi)生習(xí)慣都科學(xué)和正確，有時僅僅是從老人那里的言傳身教，或者是從廣告中學(xué)來的。因此，女性朋友會出現(xiàn)一些貌似科學(xué)的健康習(xí)慣。殊不知，正是這些習(xí)慣造成了女性發(fā)生生殖道感染。

不要頻繁陰道沖洗

許多婦女都有陰道沖洗的習(xí)慣。最開始往往是由于有過一次陰道炎的經(jīng)歷，就診時醫(yī)生給做了陰道沖洗的處理，以后再有不舒服，就自己去藥店或者超市買陰道沖洗的藥液，有些人甚至養(yǎng)成了陰道沖洗的習(xí)慣。其實，這樣做是很不科學(xué)的。

陰道實際上是一個有菌環(huán)境。陰道內(nèi)以乳桿菌為主，同時還有其他一些與陰道共棲共生的微生物。所以，我們不要總希望陰道內(nèi)無菌，這是不可能也非常錯誤的。

陰道內(nèi)的無菌狀態(tài)很危險。因為陰道內(nèi)有營養(yǎng)和空間，而在沒有常駐微生物的情況下，任何一種致病微生物的入侵，都有可能造成嚴(yán)重的感染。

乳桿菌有非常重要的功能，可以幫助陰道清除可能致病的微生物，起著陰道的自凈作用。而陰道沖洗不但會將陰道內(nèi)正常的酸堿環(huán)境破壞，而且還會把好的菌群沖走，大大增加了陰道的潛在危險。

洗液不能代替清水

現(xiàn)在市場上有多種外陰清洗液，都標(biāo)榜著有殺菌保潔的功效。但事實上，外陰最好用清潔的流動水每日清洗，不要用任何洗劑。因為外陰的皮膚非常嬌嫩，而且很容易發(fā)生過敏反應(yīng)。任何洗劑都可能造成外陰的過敏，包括一些香皂、浴液等，而很多外陰陰道的感染就源于過敏。

日常盡量少用護(hù)墊

許多時候使用衛(wèi)生護(hù)墊被女性用來代替每日更換內(nèi)褲，這是錯誤的。內(nèi)褲應(yīng)該每日清洗，并最好使用純棉的。護(hù)墊透氣性再好，也沒有純棉內(nèi)褲的透氣性好。

而許多微生物的繁殖，非常喜歡潮濕溫?zé)岬臈l件。所以，女性要盡可能減少使用護(hù)墊，每天晚上更換內(nèi)褲，并手洗內(nèi)褲，將其晾在通風(fēng)、干燥的地方。

不要同房后才清洗外陰

幾乎所有女性都能做到同房后清洗外陰，這是一個比較普遍的衛(wèi)生習(xí)慣。但事實上，同房前男女先清洗外生殖器，可以大大減少微生物的傳播，減少通過性活動而帶來的交叉感染。

女性“私處”清潔的6大誤區(qū)

誤區(qū)一：私處沐浴露能預(yù)防性病 無論是“醫(yī)”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。

導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。 要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。

誤區(qū)二：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能

有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當(dāng)然一定要清洗干凈。

誤區(qū)三：中藥洗劑更安全 中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。

誤區(qū)四：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底 在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。

高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。

誤區(qū)五：使用酒精清洗外陰可殺菌 即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強(qiáng)，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強(qiáng)烈的刺激。

誤區(qū)六：治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗 在治療宮頸糜爛時，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜，維護(hù)好自潔系統(tǒng)。

所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。

最后提醒大家二點： 一是普通沐浴液和香皂大都呈堿性，PH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病

二是私處有疾病癥狀的女性，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇女性私處清潔用品產(chǎn)品，必要時選擇“藥字號”的OTC或者處方型私處清潔用品，不能自己隨便購買。