現(xiàn)代女性總是追求著衣服較好的身材，細(xì)腰似乎是一個(gè)必要的條件，很多女性朋友都會(huì)通過節(jié)食、仰臥起坐之類的方法來達(dá)到纖細(xì)腰圍的目的，但是這樣毫無節(jié)制的纖細(xì)自己的腰圍真的是正確的嗎？過度的減肥也是會(huì)導(dǎo)致一些不良癥狀的。

(一)：不孕癥

當(dāng)女性的體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重5%~10%時(shí)，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化并影響生育;低于標(biāo)準(zhǔn)體重15%時(shí)，由于雌激素不能正常釋放而可能發(fā)生閉經(jīng)現(xiàn)象。

女性身體過瘦時(shí)，體內(nèi)的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效，從而導(dǎo)致女性失去懷孕能力。

(二)：脂肪肝

減肥過度或過快也會(huì)患上脂肪肝。這是因?yàn)橹怀院苌俚闹魇成踔敛怀灾魇�，�?huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和熱量攝入嚴(yán)重不足，若持續(xù)發(fā)展還可能出現(xiàn)肝纖維化甚至肝硬化。

此外，為了保持纖細(xì)的腰，長(zhǎng)期節(jié)食，當(dāng)人體處于長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)時(shí)，為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，就會(huì)動(dòng)用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)。這些脂肪大量進(jìn)入肝臟，加上缺少脂肪代謝必需的酶類，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，使人患上脂肪肝。

(三)：膽囊炎、膽結(jié)石

如果飲食不規(guī)律、體內(nèi)膽汁分泌減少、膽囊收縮變?nèi)酢⒉荒芗皶r(shí)排空，就更容易形成結(jié)石，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)腹膜炎、膽囊炎等病癥。

(四)：胃病

節(jié)食使到達(dá)胃部的食物只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，胃的運(yùn)轉(zhuǎn)能力和承受力也會(huì)隨之逐漸下降，與此同時(shí)，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長(zhǎng)期下去，患胃病的概率大大增加。

(五)：神經(jīng)性厭食癥

保持身材而控制飲食的女性容易患上神經(jīng)性厭食癥。神經(jīng)性厭食癥患者的減肥方式多種多樣，比較集中的有回避導(dǎo)致發(fā)胖的食物、過度運(yùn)動(dòng)、自我引發(fā)排便和自我誘發(fā)嘔吐。神經(jīng)性厭食癥的可怕之處在于，一旦患上這種病，就算自己想治愈都很難。

(六)：營(yíng)養(yǎng)不良

不吃肉和主食這樣對(duì)于減肥來說或許效果不錯(cuò)，但長(zhǎng)期下去危險(xiǎn)多多：因?yàn)樯眢w的能量主要來自脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，如果肉和主食一點(diǎn)都不吃，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物就會(huì)嚴(yán)重不足，攝入的能量大大減少，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生概率大大提高，進(jìn)而影響身體的各個(gè)機(jī)能，破壞身體健康。

減肥藥可以減少體內(nèi)脂肪的吸收，但是也會(huì)同時(shí)影響了各種維生素與脂肪酸的吸收量，因而也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。

(七)：骨質(zhì)疏松癥

骨科醫(yī)生常用“沉默病”來比喻“骨質(zhì)疏松”，這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松早期沒什么癥狀。專家認(rèn)為，年輕女性如果過度盲目減肥，很容易導(dǎo)致將來患骨質(zhì)疏松癥。

一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌減少，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

由此可見，減肥過度也不是一件好事，過度的追求外形的好看也不是一件好事，這樣往往會(huì)引起一系列的疾病，造成自己的身體出現(xiàn)不適，這與各位女性朋友們追求減肥的初衷是不一樣的，所以減肥這種事一定要適度的去做。