每個(gè)有瘦身計(jì)劃的人都懷揣一個(gè)美麗夢(mèng)想，問題是，減肥瘦身的時(shí)間你有嗎？或者還來不及減肥、對(duì)身材有要求的春夏便翩然而至？對(duì)在纖體路上痛并快樂著的人還有一點(diǎn)速成法寶的是衣服——利用穿衣技巧來減肥，即快且準(zhǔn)地達(dá)到瘦身目的，有來自時(shí)裝大師的忠告，有衣飾纖身技巧，有簡(jiǎn)便易搞定的小貼士，這些，都助你在5分鐘內(nèi)朝又薄又細(xì)又纖長(zhǎng)的超薄美女成功進(jìn)軍。

   
    　 大師教你瘦身即時(shí)即刻
   
    　 ●腰粗用料軟松的連身裙
   
    　 阿爾伯特·費(fèi)雷：“如果你腰粗的話，就不要放太多細(xì)節(jié)在腰間處引人注意。其一改善辦法就是穿質(zhì)地柔軟的連身裙。”
   
    　 分析：由于裙子通常在胸以下開始散開，所以此法會(huì)令人看不見腰真正位置，在遮掩肚腩的同時(shí)達(dá)到收腰之效，選擇的線條夠輕盈，感覺上瘦了不少。
   
    　 ●臀大上身做掩護(hù)
   
    　 馬克·埃森：“把視覺的注意力集中在上身，多些細(xì)節(jié)放在性感頸項(xiàng)上。穿窄身汗衣、長(zhǎng)外套和及膝裙。”
   
    　 分析：其實(shí)這個(gè)辦法相當(dāng)奏效，所以選擇低胸上衣，比如穿褲時(shí)加多件小裙蓋，也可以起到良好的遮掩作用。
   
    　 ●大腿粗打陰影
   
    　 Grace Choi：“‘象腿’是亞洲女性普遍遇到的問題，要遮掩不妨用深色粉在腮位打陰影的原理，即在褲的兩邊加些深色的圖案邊，令褲子看上去窄些，配合圖案鮮明的上衣用以轉(zhuǎn)移視線，看上去腿部就瘦得多呢！”
   
    　 分析：來自化妝技巧的啟示，這個(gè)方法很奏效，而且符合今年流行的Max-match風(fēng)格，如Only的牛仔加蕾絲花邊褲、鑲條長(zhǎng)褲，絕對(duì)拉深腿長(zhǎng)，更加纖細(xì)。
   
    　 ●背肥穿深色上衣
   
    　 尹泰蔚：“背肥的人當(dāng)然大忌露背裝，其次就是背心了，會(huì)給人虎背熊腰的感覺，其實(shí)選穿深色短袖上衣已經(jīng)收到一定效果，款式簡(jiǎn)單為主，嫌單調(diào)的話可以把細(xì)節(jié)留在下身發(fā)揮，轉(zhuǎn)移別人的注意力，看上去就會(huì)瘦一些。”
   
    　 分析：其實(shí)深色衣服已經(jīng)令人看上去更瘦，而將重點(diǎn)放在下身，對(duì)梨形身材就最適合，假如夏天不習(xí)慣始終都是深色衫的話，可選擇一些有透明度的紗、麻、蕾絲面料的透視裝，保證既in又顯瘦、不沉悶，還蠻有夏天的氛圍。
   
    　 ●腿短直身褲或及膝裙
   
    　 辛茜亞·羅蕾：“想令腿部修長(zhǎng)一點(diǎn)，我建議穿一些窄身的直腳褲，或者及膝裙，還要加一對(duì)尖頭涼鞋或高跟鞋。”
   
    　 分析：對(duì)于本身纖瘦人講，窄身直腳褲當(dāng)然沒問題，但亞洲人的腿通常又肥又短，這個(gè)方法就會(huì)顧此失彼，所以，及膝裙加高跟鞋的配搭就很及時(shí)，會(huì)令雙腿看上去很長(zhǎng)。
   
    　 發(fā)型、飾品、搭配瘦身轉(zhuǎn)移法
   
    　 臀部、大腿、手臂粗胖者。
   
    　 總原則：
   
    　 上松下緊及上身淺亮下身深沉的色彩規(guī)則。最重要的是加重上身的分量，如醒目的衣領(lǐng)、胸前有兩個(gè)貼袋的襯衣、西裝，配緊身窄裙或緊身褲。
   
    　 要避免：
   
    　 無袖長(zhǎng)裙，緊身衣袖的緊身衣，過低的V領(lǐng)形，腰部有褶的圓裙及寬肥長(zhǎng)褲。梨形身材比較適合典雅風(fēng)格的打扮，如多花邊裝飾的上衣、加墊肩的直身裙配細(xì)腰帶等，多數(shù)時(shí)候梨形身材并不難裝扮出得體的美感來。
   
    　 發(fā)型及飾品：
   
    　 頭發(fā)以齊肩長(zhǎng)度為宜，最好不要盤發(fā)，使頸更顯纖細(xì)，以翹發(fā)、卷發(fā)為宜�；瘖y應(yīng)鮮明，可多用些嬌艷的顏色，強(qiáng)調(diào)唇及雙眸光彩。飾品以靚麗為要訣，特別適合亮閃閃的胸飾，不要太長(zhǎng)，以正處于胸前或剛好繞頸一周的項(xiàng)鏈為佳，還可配靚麗絲巾或披肩。
   
    　 背胸、腹部滾胖者
   
    　 總原則：
   
    　 建議選擇簡(jiǎn)潔式樣的衣服，不用過多的裝飾與堆砌，避免層次過多的搭配。你可以穿素色無領(lǐng)無袖的X形連衣裙，或是緊袖公主線型長(zhǎng)裙。稍緊身一點(diǎn)的彈性衣飾會(huì)表現(xiàn)你的嫵媚，如緊身T恤配緊身牛仔褲加一件短馬甲配一個(gè)方腰包，更凸顯你的青春活力。　　
   
    　 要避免：
   
    　 不要穿過于寬松的服裝，那會(huì)給人胖的感覺。顏色以鮮艷或素凈的單色組合優(yōu)于大的印花圖案。
   
    　 發(fā)型及飾品：
   
    　 簡(jiǎn)單洗練是基本原則，短發(fā)、長(zhǎng)發(fā)或發(fā)髻均可，只是不要燙太　大的波浪或把劉海做得硬硬的�；瘖y應(yīng)配合衣裝色彩，以黑色服裝、大紅唇線和強(qiáng)調(diào)頰骨、突出輪廓的彩妝方式為佳。項(xiàng)鏈以長(zhǎng)形為主，但注意飾物不可太多，通常一件較典雅精致造型的項(xiàng)鏈或首飾即可。
   
    　 變變變十個(gè)貼心貼士
   
    　 1.胸太豐
   
    　 一套雙排紐扣的中長(zhǎng)套裝可以把你過于豐滿的胸及臀掩飾起來，短裝的夾克可以把人的視線從過大的胸部轉(zhuǎn)移到你的小纖腰上。
   
    　 2.腰太粗
   
    　 較寬大或傘狀上衣可成功掩飾渾圓腰部。個(gè)子較高腰粗者，適合又寬又大的上衣；個(gè)子?jì)尚⊙�粗者，選剛好過腰的寬上衣，可成功掩飾渾圓腰部。
   
    　 3.臀太胖
   
    　 穿一件長(zhǎng)度剛好遮住屁股的夾克，你就不必?fù)?dān)心穿緊身裙時(shí)會(huì)顯得臀部太了。
   
    　 4.大腿太粗
   
    　 長(zhǎng)夾克與修身長(zhǎng)褲是潮流的絕配，夾克的及膝長(zhǎng)度更可以不讓你粗壯的大腿現(xiàn)原形。
   
    　 5.手臂也粗
   
    　 避免穿背心領(lǐng)式無袖上衣、燈籠袖、直筒的上衣。裁剪成中等長(zhǎng)度的寬松袖效果神奇，使手臂看起來削瘦。
   
    　 6.肚太凸
   
    　 A字裙再配上合適的上裝，馬上使大多數(shù)女孩子的缺點(diǎn)——小肚腩絕跡！
   
    　 7.腿太短
   
    　 對(duì)腿部較短的人來說，四分之一長(zhǎng)或半長(zhǎng)的短褲是夏季的最佳選擇，而且看起來很“可愛”。
   
    　 8.矮胖型
   
    　 避免穿連衣裙，也不要穿過松或過緊的衣服；腰部剪裁合適的衣服最適于這種體形可以利用飾件如腰帶，來制造一些曲線。不要選擇太粗厚或設(shè)計(jì)太繁復(fù)的腰帶。
   
    　 9.怎樣制造整體修長(zhǎng)的效果
   
    　 細(xì)條豎紋衣服制造了一個(gè)垂直發(fā)展的視覺效果，讓你看起來高瘦一點(diǎn)。
   
    　 10.全身顯瘦
   
    　 只有一個(gè)紐扣的夾克配上長(zhǎng)褲就有一種全面顯瘦的效果。
   
    　 肥胖穿衣“七宗罪”
   
    　 1.矮胖者不可穿翻邊長(zhǎng)褲或翻邊短褲，會(huì)使腿更粗，短腳更短，不可穿過膝短褲；
   
    　 2.肥臀者不可穿錐型褲、薄面料的無袋褲和口袋過多的長(zhǎng)褲；
   
    　 3.肥胖者不可穿蓬起、胸前有褶皺裝飾的上裝；
   
    　 4.不可穿上身尤其是剛在胸部有“大型”圖案的上裝；
   
    　 5.不可穿緊身服，不可穿彈力面料；
   
    　 6.不可色彩繽紛；
   
    　 7.不可欲蓋彌彰。