我們平時所說的臉上長了痘痘，會有很多的情況，會引起這種癥狀的發(fā)生，如果對于青春期的女孩來說，有一個是生理需求。而且這種狀況也不會持續(xù)很長的時間，雖然給我們的面部表情帶來了一個很不好的觀看的形象，但是如果女孩臉上長痘痘的原因，到底有哪幾方面呢？就讓我們一起來看一下相關(guān)的介紹。

臉上長痘痘的原因

1、愛吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買你，隨便吃一斤水果對你不是問題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習慣，那么痘痘真的會頻繁光臨你的臉頰，因為過多的糖分攝入會導(dǎo)致造成高胰島素血癥，進而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細胞增長、皮脂分泌增加，引起體內(nèi)慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食，米飯、面點這類的主食以及酒精、飲料都要控制。

2、寢具不干凈

枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長期不換的話，會滋生很多的細菌。長痘期間可以每一周換洗一次，并保證在太陽下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細菌，防止面部感染。

3、毛巾

一般人都會習慣把毛巾放在衛(wèi)生間，那里比較潮濕，通風條件差。毛巾長期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養(yǎng)細菌，可以試著用無香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。

4、化妝工具

粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應(yīng)該在三個月內(nèi)用完，不要開封后放置過久。

5、壞心情

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)參與神經(jīng)源性炎癥的中性內(nèi)肽酶在異常皮脂腺內(nèi)會明顯增多，這種增加是由來自神經(jīng)分泌的因子P物質(zhì)促進。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質(zhì)越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產(chǎn)生和出現(xiàn)痘痘。因此，像原理負面情緒，平日里盡量多參與聚會和運動，獨處時可以聽聽愉快的音樂和看看喜劇片。

臉上各部位長痘的原因

原因：額頭長痘痘就表示肝臟出了問題，肝臟累積的毒素過多沒有排出，就會使其無法正常工作，容易引起心火和血液循環(huán)問題。

應(yīng)對方法：平時要保持正常的作息時間，早起早睡，多吃青菜水果，每天要記得多喝水。除此之外，還要多做有氧運動，促進體內(nèi)新陳代謝。

通過以上文字來介紹，我們針對于女孩長痘痘的原因，有了一個很清楚的認識，平時的時候我們可以嚴格按照上次所做的方法來做，這樣的話，對自己的身體還是很有幫助的。