炎熱的夏季過去，干燥的秋天來臨。OL們有否感覺辦公室干燥環(huán)境實(shí)在對(duì)皮膚有大大的傷害呢？保濕工作刻不容緩！保濕該是每天必做的工作！下面就跟隨小編來看看OL們獨(dú)門分時(shí)保濕大法吧。
7：00 清晨一杯水
美容覺加保濕晚霜，還是無法拯救肌膚?很簡(jiǎn)單，把重任交給清晨第一杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。如果想達(dá)到補(bǔ)足血?dú)獾墓πВ梢杂眉t棗水代替淡而無味的白開水，只需用十粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，最重要的是，不會(huì)發(fā)胖。
8：00 清爽潔面
注意洗臉的水溫不能太高，避免加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。
9：00 保濕噴霧隨時(shí)備
不想皮膚被公司的空調(diào)抽干水分?有辦法!隨時(shí)攜帶小巧的保濕噴霧解燃眉之急，輕輕幾噴再拍打一下就足夠了。有時(shí)間可以DIY的話更好，MM可以將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，美白又補(bǔ)水。同時(shí)別忘一天要喝夠八杯水，在工作之余要多喝水。
12：00 午飯宜清淡
辛辣的食物會(huì)使水分大量流失，皮膚會(huì)干上加干。商務(wù)套餐宜清淡為主。研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。
