你掌握的防曬知識(shí)和方法可靠么?今天就為你揭露流傳甚廣的防曬大流言，現(xiàn)在就看看你了解的防曬方法是真知還是流言。

流言一 SPF值越高越好!

SPF60已經(jīng)足以抵擋將近98%的UVB紫外線!因此，SPF值不是無限制越高越好。

流言二 防曬指數(shù)可以累加!

SPF12的防護(hù)時(shí)間約為4小時(shí)，涂抹SPF12的防曬產(chǎn)品，可以抵御陽光4小時(shí)而不被曬傷。4小時(shí)后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小時(shí)的防護(hù)?

要想得到8小時(shí)的防護(hù)不等于SPF12涂抹兩次，而必須選擇SPF30。

流言三 曬黑一點(diǎn)的皮膚更健康!

曬黑對(duì)皮膚是不健康的!

曬黑是皮膚對(duì)陽光傷害的一種防御能力。當(dāng)人體受到紫外線照射時(shí)，會(huì)在基底層形成更多的黑色素來對(duì)抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，這也是皮膚的一種自我保護(hù)功能。

膚色變黑雖然是一種保護(hù)，但這種保護(hù)的防曬系數(shù)SPF只有2，幫助并不大。任何程度的曬黑都會(huì)增加皮膚癌的機(jī)會(huì)，更是造成皮膚老化和皺紋的原因，所以沒有任何形式的曬黑是健康的。

流言四 擦了防水型防曬就不怕水了!

防水型的防曬并非真的防水

有些防曬在水中仍可保有防曬能力一段時(shí)間，但還是沒有辦法做到真正的防水。所謂防水，其實(shí)是“抗水”，例如在水中40分鐘后仍可保持標(biāo)簽上的防曬系數(shù)，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或游泳時(shí)，“防水型”的防曬必須每90分鐘左右擦一次。