換了保養(yǎng)品，肌膚雖然沒有起痘、紅疹，但是總覺得別扭、緊繃。無論在室內(nèi)外都覺得肌膚干燥，偶爾覺得癢。冬季里都沒有發(fā)生的脫皮現(xiàn)象現(xiàn)在出現(xiàn)了。突然到了空氣環(huán)境惡劣的地方肌膚會覺得癢，偶有刺痛。吃辛辣的食物會起一兩個痘痘在戶外稍稍曬點太陽就會覺得肌膚泛紅，越來越干燥。

換用新眼霜后，肌膚看不出什么異樣，但是這一天總是眼皮沉重，覺得自己在犯困。

如果以上幾條有出現(xiàn)過的話，說明你的肌膚比你更誠實。的確，不是敏感型肌膚的你，也會偶爾有邁過敏感臨界點的時候。先不說敏感后的對策，我們盡量還是做到未雨綢繆，將敏感發(fā)生幾率降到最低。鞏固上個冬季的保養(yǎng)成果，令肌膚更強韌才是硬道理。

用保濕力夯實防敏力

總說補水保濕顯得有些老生常談，但一年四季都使用保濕產(chǎn)品一點兒不為過。預(yù)防敏感無論治標還是治本都要從補水保濕做起，敏感性肌膚需要，非敏感性肌膚也不能忽略。把我們所知道的補水保濕成分都利用起來吧，吸水海綿玻尿酸、蓄水池膠原蛋白、氨基酸、維他命原B5 等等，堅持使用含有這些成分的保濕精華和面膜，油水平衡的同時，提高肌膚的耐受性，面對復(fù)雜的環(huán)境、多變的溫度抵抗力只增不減!

清潔有度，敏銳去角質(zhì)

不化妝、臉上也不涂保養(yǎng)品，只求清潔干凈就會不敏感?當(dāng)然不是，雖然小S 說人體自身分泌的油脂是最好的保養(yǎng)品，但是脂溢性或者干性肌膚的人若是這么做只會雪上加霜，我們的肌膚還是需要適當(dāng)?shù)耐饬�幫忙，切忌過度。對于干燥易敏感的三月，我們可以使用溫和去角質(zhì)的清潔產(chǎn)品，或者有柔膚、再清潔功效的化妝水，令肌膚自身的新陳代謝能力加強，去除老廢角質(zhì)。特別是敏感肌膚，更是要慎用顆粒狀的去角質(zhì)產(chǎn)品。

保養(yǎng)程序敏銳減負

清爽的化妝水和乳液?以為天氣熱起來就需要為肌膚減負了，這簡直就是“棉被換成涼席”的效果，一下子失去強韌的保護誰也不會適應(yīng)。溫差陡增，冬季的保養(yǎng)品或許稍顯油膩，但仍舊能給你相當(dāng)程度的保護。如果太過厚重，緩解肌膚壓力的首要原則是循序漸進，不要全部換成新的。特別是從來沒有使用過的新產(chǎn)品要注意成分，最好增加試用的階段，以一周為限，若肌膚沒有不適才可以開始正式使用。

防曬增強，敏銳擋陽光

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，從三月開始紫外線指數(shù)遞增并持續(xù)升高�，F(xiàn)在不防曬，到了夏天再開始美白就晚了。春季日光性敏感皮炎、蕁麻疹、紅斑等等都是容易發(fā)生的敏感癥狀，肌膚在吸收了日光中的各種中長波紫外線后，就容易出現(xiàn)敏感癥狀。

哪怕你做不到一年四季的防曬，從三月開始堅持涂抹防曬產(chǎn)品也是十分有必要的。如果原本就是敏感性膚質(zhì)，則最好選用物理防曬產(chǎn)品，以免為嬌嫩的肌膚增加更多的負擔(dān)。

內(nèi)部調(diào)節(jié)，以靜制動

除了從外部增強肌膚的抵抗力外，身體內(nèi)部調(diào)節(jié)也很重要。許多植物被食用后會增加皮膚對日光的敏感性，比如莧菜、灰菜、香菜、茴香等，一定要避免光敏從口入。補充維生素是提高肌膚抵抗力的一個方法，維生素A、B、C是肌膚代謝的重要物質(zhì)，特別是維生素C 有抗敏的作用，食用大量的蔬菜、水果可以補充。如果工作、生活節(jié)奏過快，無法把握日常膳食結(jié)構(gòu)，那么便于攜帶的維生素小藥丸就要成為手袋內(nèi)必備了。另外像甘菊、薰衣草等有舒緩鎮(zhèn)定作用的花草茶也可以作為在春季抗敏的飲品，代替咖啡、茶葉而飲用。