現(xiàn)在用冷水洗臉是非常流行的，很多人都是知道這種方法的，可以讓皮膚徹底的清潔，那么冷水洗臉真的好嗎，美容專(zhuān)家說(shuō)，冷水洗臉不是最好的護(hù)膚方法，也不是所有人都適合這個(gè)辦法的，下面小編就來(lái)給大家介紹一下冷水洗臉的常識(shí)。

尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病，影響美容。

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過(guò)冷與過(guò)熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。

水溫過(guò)冷(20℃以下)對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長(zhǎng)期使用過(guò)冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。

水溫過(guò)熱(38℃以上)對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無(wú)力、出現(xiàn)皺紋。

合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校�但不�?huì)覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。

正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類(lèi)等)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過(guò)水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)皮膚的呼吸，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，達(dá)到美容的效果。

通過(guò)上面的介紹大家應(yīng)該也知道冷水洗臉不是很好的護(hù)膚方法，不是所有的肌膚都適合使用的。特別是油性肌膚的人冷水洗臉是不能很好的清除油脂的，所以我們洗臉最好用溫水洗臉，這樣才是最正確的洗臉?lè)椒ǎ�皮膚也會(huì)變得更好。