以前最流行的就是濃妝艷抹，覺(jué)得那樣的美才是最美。但是現(xiàn)在已經(jīng)不是了，現(xiàn)在大家拼的是素顏，濃妝艷抹就會(huì)被大家所懷疑所嫌棄。要想用清新素顏就能征服所有人的，保養(yǎng)還是最重要的。保養(yǎng)可不是一件很容易的事情，需要常年累月的堅(jiān)持才行。下面小編介紹的這些方法只要大家堅(jiān)持，就能擁有吹彈可破的好膚質(zhì)啦!

Tip 1無(wú)論陰雨，365天乖乖涂防曬

可別以為只有大太陽(yáng)、山上海邊出游才要抹防曬，這是大大錯(cuò)誤的觀念!防曬品可不是為了你怕曬黑而存在，擦防曬最重要的原因是「怕你曬老」，紫外線(xiàn)可是肌膚老化的致命殺手，臉部、脖子、大小腿到腳背…，所有會(huì)接觸陽(yáng)光的肌膚，通通都得乖乖抹上防曬，陰天雨天也不例外。

星星女王全智賢在沒(méi)有拍戲或工作的日子，白天一定會(huì)抹上SPF15以上的防曬，如果出外景大太陽(yáng)，即使上妝，也會(huì)加強(qiáng)補(bǔ)擦，白皙透明的好膚質(zhì)可不是憑空得來(lái)。

Tip 2保濕永遠(yuǎn)是最重要的

保濕太重要了，說(shuō)三遍都不嫌多!想要膚質(zhì)水嫩透光，保濕是最重要的保養(yǎng)，不能任由肌膚乾荒會(huì)冒細(xì)紋，卸妝清潔后的保濕一定要做好，妝前也要用保濕精華讓肌膚先吃飽水。另外，即使在家做足保濕，外出冷氣抓水力太強(qiáng)，也要時(shí)時(shí)注意肌膚渴了沒(méi)，隨時(shí)補(bǔ)妝也補(bǔ)保濕，經(jīng)常喝水補(bǔ)充水分也很重要。

河智苑長(zhǎng)年在外拍戲，經(jīng)常得熬夜，肌膚容易因失去水分而冒小問(wèn)題，因此她很注重肌膚的保濕滋潤(rùn)，減少不必要的肌膚困擾。有時(shí)候肌膚冒脾氣，都是因?yàn)樗�油不平衡而造成的�?/p>

Tip 3用6小時(shí)睡出好膚質(zhì)

如果不能準(zhǔn)時(shí)11點(diǎn)在養(yǎng)肝時(shí)間睡美容覺(jué)，只好盡力睡到飽，讓肌膚能有充分的時(shí)間休息，肌膚自然不容易出狀況，李英愛(ài)就是一個(gè)執(zhí)行睡飽的好例子。

年近45的李英愛(ài)，之前跟小孩一起亮相的照片，膚質(zhì)感覺(jué)會(huì)發(fā)光，年輕得不可思議，誰(shuí)會(huì)想到她實(shí)際年齡，她曾分享每天要維持6小時(shí)以上的睡眠，睡得夠飽，可以幫助肌膚維持健康，足夠的熟睡時(shí)間也能幫助肌膚再生，夜間是肌膚黃金修復(fù)期，美容覺(jué)可是女人必備啊!

這三個(gè)護(hù)膚小技巧不僅能讓眾多女星們養(yǎng)出好皮膚，我們雖然是平常人也能靠這些方法擁有好皮膚的，如果想要成功，一定要堅(jiān)持下去哦!