現(xiàn)在對(duì)于很多愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)痘是一件非常頭疼的事情，長(zhǎng)痘痘大部分原因是由于人體的內(nèi)分泌失調(diào)和飲食無(wú)規(guī)律造成的，那你知道長(zhǎng)痘后應(yīng)該怎么辦?以下是幾招長(zhǎng)痘后的措施，大家可以根據(jù)自己的條件來(lái)，也可以一一嘗試，選擇最適合自己的方式。

長(zhǎng)痘怎么辦

1我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激皮膚的食物，同時(shí)要時(shí)刻保持著排便的通暢。

2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉

3生活習(xí)慣：保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

4多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開(kāi)始算起。

5鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，減少青春痘產(chǎn)生，。

6禁忌：有痘痘，千萬(wàn)不能擠，得讓它慢慢好，否則會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤

7蘆薈祛痘蘆薈能抗菌消炎，對(duì)于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準(zhǔn)備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機(jī)中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。

8黃連粉祛痘，去藥店購(gòu)買(mǎi)黃連粉，加入等量的溫水調(diào)和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以后，將已經(jīng)調(diào)和好的黃連泥涂在痘痘的地方，半小時(shí)后后再用溫水洗凈。大家應(yīng)該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對(duì)祛除痘痘有著非常好的功效，堅(jiān)持一周，痘痘就明顯消失了。