眼睛是心靈的窗戶(hù)，明亮有神的眼睛總是能給人留下美好的印象。但是過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜、天天對(duì)著手機(jī)等，造成了眼部肌膚缺水，加速黑色素沉淀，形成黑眼圈。其實(shí)，黑眼圈還與血液循環(huán)不暢、日曬、老化等原因有關(guān)，針對(duì)這些原因，小編推薦幾種“天然”手段，幫你擺脫熊貓眼。

1、把覺(jué)睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。專(zhuān)家表示，睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

2、戴太陽(yáng)鏡

專(zhuān)家表示，太陽(yáng)光里的紫外線(xiàn)會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無(wú)光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門(mén)一定要戴有防紫外線(xiàn)效果的太陽(yáng)鏡。

3、按摩眼眶

專(zhuān)家表示，過(guò)敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過(guò)敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。賴(lài)特稱(chēng)，經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

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