女性一直都在追求美白和光滑的肌膚，可這不是坐著就能收獲的的美麗，是需要付出一些行動的。又到了的春季，在這個初春季節(jié)，女性如何護膚才能達到美白的效果呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來給MM支招。

外出回家后清潔皮膚是美白的基礎

做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步使用潔面乳“洗臉”，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業(yè)醫(yī)師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或藥妝產品如藥妝白蠶美白玉容膏，肌膚可保持白凈潤澤，不易生斑。

注意保持環(huán)境的空氣質量

遠離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。

注意事項：春季別忘防曬

春季也要防曬哦!有人覺得很奇怪，春季那么和煦的陽光也要防曬嗎?美容專家給出了肯定的答案。研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在于你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，久而久之，使皮膚產生松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題。