夏季來(lái)臨，防曬功課又要開(kāi)始抓起，延遲衰老的腳步，讓肌膚始終白皙，如果防護(hù)不當(dāng)，紫外線對(duì)肌膚的傷害，將會(huì)帶來(lái)一生的“后遺癥”。

什么是紫外線?

人們口中的“紫外線”實(shí)際上還可細(xì)分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA，中波長(zhǎng)的UVB及短波長(zhǎng)的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當(dāng)?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起肌膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因;UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會(huì)對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但是會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成肌膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)住?/p>

紫外線對(duì)肌膚的影響

當(dāng)肌膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞肌膚的保濕功能，使肌膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。雖然這種情況發(fā)生的幾率比較低，但對(duì)細(xì)紋&曬斑的影響是確確實(shí)實(shí)每時(shí)每刻都存在的。

防曬延緩衰老&曬斑

要保護(hù)好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽(yáng)下，并使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧�，如帽子、�?yáng)傘、長(zhǎng)袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購(gòu)防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場(chǎng)合、環(huán)境的陽(yáng)光強(qiáng)度等。當(dāng)你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動(dòng)時(shí)，因反射作用比其他場(chǎng)所更強(qiáng)烈，更須使用防曬素?cái)?shù)高的防曬品來(lái)阻擋紫外線，否則常會(huì)在不自覺(jué)中被紫外線侵襲而不自知。

防曬霜購(gòu)買小貼士

建議在購(gòu)買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況選擇最適合你的防曬產(chǎn)品，能為你的肌膚健康帶來(lái)福音。

早起黑眼圈眼袋太尷尬 冰水解救眼部大作戰(zhàn)

眼袋常常會(huì)讓人看起來(lái)更顯老，而你知道嗎，常趴著睡覺(jué)都會(huì)讓眼部循環(huán)減弱的。

人的精神狀態(tài)最容易表現(xiàn)的出來(lái)的地方就是人的眼睛，我們很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，早上起來(lái)，睜開(kāi)眼睛對(duì)著鏡子會(huì)看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮腫，讓我們感覺(jué)很恐怖，眼袋是不好治療的一種情況，通常眼袋會(huì)讓人顯得精神萎靡，有時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致一些生活上的不方便。

而眼袋也并非都是后天形成，也有先天性的遺傳因素，主要是由于眶內(nèi)脂肪過(guò)多多為其主要原因。繼發(fā)性眼睛腫多見(jiàn)于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。再有，就是哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過(guò)敏等原因均可引起眼皮水腫，眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴(yán)重的甚至影響視力。

當(dāng)我們?cè)缟掀鸫部吹阶约狠p微的眼皮浮腫，通常是由于睡覺(jué)時(shí)體液集中在眼部造成的，它住住會(huì)在早上1O點(diǎn)左右自動(dòng)消失，即在你稍事活動(dòng)后那部分淤積的液體便可以排出。而對(duì)于另外一些眼袋則需要加倍的護(hù)理，有時(shí)有些人想要快速去除眼袋則會(huì)選擇運(yùn)用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

日常調(diào)護(hù)除眼袋的小方法：

不要趴著睡覺(jué)。趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺(jué)。

睡覺(jué)時(shí)保持下巴抬高。用2—3個(gè)枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。吃太多的鹽會(huì)使體內(nèi)囤積更多的水，這些水分會(huì)集中出現(xiàn)在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會(huì)防止浮腫的眼圈。

冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干后敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

嘗試使用水溶性(不合油)的護(hù)膚品，包括不含油的眼部卸妝液。睡覺(jué)前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因?yàn)榧词褂械呐�性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺(jué)跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒(méi)有任何化妝品痕跡為止。

眼部浮腫時(shí)，可將一勺鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，從而有效減輕浮腫。

清晨起床后，喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕�，可以消除體內(nèi)毒素，預(yù)防眼部松弛。

若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應(yīng)用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

適度按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。