人的作息時間應(yīng)該有規(guī)律，同樣地美容護(hù)膚也應(yīng)該把握好正確的時間，以便達(dá)到事半功倍。下面一起來看看美容護(hù)膚正確的時間吧。

生活中，每個女性都有自己的生物鐘，護(hù)理肌膚也有一定的時間，女性美容和保養(yǎng)需要配合時間段來進(jìn)行，才能發(fā)揮它的最大功效，最適合女性保養(yǎng)的時間是什么呢?下面小編告訴大家。

晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

這時細(xì)胞生長和修 復(fù) 最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

早上6點(diǎn)至7點(diǎn)

腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞 內(nèi) ，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

上午8點(diǎn)到12點(diǎn)

這時肌膚的 功能 處于 高峰 ，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍�？勺雒娌俊⑸眢w 脫毛 、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

下午1點(diǎn)到3點(diǎn)

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感， 皮膚 易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額 外 用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點(diǎn)到8點(diǎn)

隨著微循環(huán)的增強(qiáng)， 血液中含氧量提高， 心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運(yùn)動。

晚上8點(diǎn)到11點(diǎn)

此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱， 血壓下降 ，人體易水腫 、流血及發(fā)炎 ，故不適宜做美容護(hù)理 。

小編提醒女性朋友，做美容、護(hù)膚也得掌握正確恰當(dāng)?shù)臅r間，才能保證肌膚完全吸收營養(yǎng)，以上是小編給女性朋友制定的護(hù)膚作息表，朋友們抽時間記一下。