鑒于“好的開始是成功的一半”的說法，于是我們深信，“性愛滿意度”不僅取決于“性素分泌量”，還與“性愛前奏”緊密掛鉤。于是紅酒、鴛鴦浴、催情大餐……所有你能想到制造浪漫的東西都拿了出來。

可是你偏偏沒有想到，恰恰就是這些東西，讓你有了一個(gè)良好的開頭，卻讓你收獲了一個(gè)敗興的結(jié)局。

危險(xiǎn)前奏一:酒精

危險(xiǎn)指數(shù):★★★★★

不知道真的源自古代習(xí)俗，還是哪個(gè)導(dǎo)演靈光一現(xiàn)的浪漫杜撰，總之，酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動(dòng)化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實(shí)則敗性。中醫(yī)自古便認(rèn)為，酒后行房耗氣傷精。

飲酒后大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時(shí)增強(qiáng)，性功能卻暫時(shí)減退。女性可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅(jiān)持時(shí)間縮短。酒后性愛還會(huì)使男性體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產(chǎn)生睪丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會(huì)出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。

支招:不論你選擇的是進(jìn)口香檳、烈性白酒、大眾扎啤，還是一貫被貼以健康標(biāo)志的葡萄酒，酒后2小時(shí)內(nèi)統(tǒng)統(tǒng)“禁欲”。

危險(xiǎn)前奏二:熱水浴

危險(xiǎn)指數(shù):★★★★

在做愛之前，愛清潔、講衛(wèi)生，先洗個(gè)澡，當(dāng)然無可厚非，但有不少人把纏綿數(shù)十分鐘的雙人共浴當(dāng)做性愛前奏。實(shí)際上，超過5分鐘的熱水浴就會(huì)消耗掉大量體能，而性愛是需要足夠體能儲(chǔ)備的，在這種情況下做愛，堅(jiān)持時(shí)間會(huì)縮短。

同時(shí)，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進(jìn)入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛會(huì)造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動(dòng)作還容易損傷肌纖維。最嚴(yán)重的是，長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴會(huì)降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時(shí)想到達(dá)高潮可就難上加難了。

支招:若在性愛前做身體清潔工作，請(qǐng)將時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。如果想享受浪漫雙人浴，請(qǐng)將纏綿時(shí)間移至性愛后。