減肥方法是所有現(xiàn)代女性都關(guān)心的話題，為了保持她們苗條的身材，寧愿餓著，或者吃自己不愛吃的食物，那么，有沒有吃不胖的食物呢?尤其是零食方面的，現(xiàn)在就讓養(yǎng)生誤區(qū)來講講，女性零食推薦。女性愛吃零食是一種天性，改掉它實在不易，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下女性零食推薦吧:

女性零食推薦

蔬菜脆片：包括青椒、胡蘿卜、芹菜、花椰菜、蘿卜、黃瓜、蘆筍等，這些蔬菜脆片營養(yǎng)豐富、熱量低，可以當(dāng)做零食。

豆類：例如芥末青豆，所用的豌豆中含有防止動脈硬化的氨基酸和膽堿，含有的維生素C 更是豆類中的冠軍，重要的是纖維素含量高，非常耐嚼，而且脂肪很少。

果子干：杏干、芒果干和木瓜干都是不錯的選擇，不過最好選擇原味果子干，切忌加糖太多的零食。

以上這些都是女性零食推薦，你記住了嗎?養(yǎng)生誤區(qū)告訴你，在選擇零食的時候，可以選擇蔬菜或者水果類，如黃瓜干，蘿卜干，莖才干，果子干，還有耐咬的豆類食品等等，切記不可以吃加糖太多的食物哦!