女性喝減肥茶的七大禁忌:愛美是每個(gè)女人的天性,每位女性都想要苗條的身材,因此不少女性會選擇通過喝減肥茶來達(dá)到減肥的目的,那么女性怎么飲用減肥茶更有效?接下來為大家介紹女性喝減肥茶的七大禁忌,供大家參考。
1、飯后不宜立即喝減肥茶
飯后不要立即喝減肥茶:茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難溶解物質(zhì),會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象,誘發(fā)貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是餐后一小時(shí)再喝。
2、發(fā)燒后不宜喝減肥茶
發(fā)燒后不要喝減肥茶:茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記,發(fā)燒期間不要喝減肥茶。
3、妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女,所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時(shí)需求的營養(yǎng)要比妊娠前多,此時(shí)不宜減肥。
4、哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女,需要營養(yǎng)價(jià)值比較好的乳汁來哺育嬰兒,分娩后的婦女,體態(tài)會隨著激素水平的改變,一年之內(nèi)都會是在調(diào)整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
5、潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
6、空腹不宜喝減肥茶
空腹不要喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
7、孕婦臨產(chǎn)期不宜喝減肥茶
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
女性喝減肥茶的七大禁忌:愛美之心人皆有之,想要減肥就要用對正確的方法,否則非旦達(dá)不到想要的效果,還會有反作用。所以愛美的女性們一定要謹(jǐn)記。