四、有一個(gè)良好的開端
快速減肥只會(huì)造成反彈的后果，緩慢而穩(wěn)定的速度對(duì)瘦身來說是最好的。如果你一開始就采取過度節(jié)食或者是過度運(yùn)動(dòng)的方法，那樣會(huì)讓你因?yàn)槭《鴨适判摹Ｋ�，一個(gè)良好的開端能幫助你成功減肥，每周減少1-2磅的體重是最理想的減重速度。
大家都在搜：
春季減肥須知的8大必瘦策略
四、有一個(gè)良好的開端
快速減肥只會(huì)造成反彈的后果，緩慢而穩(wěn)定的速度對(duì)瘦身來說是最好的。如果你一開始就采取過度節(jié)食或者是過度運(yùn)動(dòng)的方法，那樣會(huì)讓你因?yàn)槭《鴨适判摹Ｋ�，一個(gè)良好的開端能幫助你成功減肥，每周減少1-2磅的體重是最理想的減重速度。