家庭主婦因?yàn)樯偃チ寺殘龅膽?yīng)酬，也放松了對身材的管理，但是家庭做的對，也可以讓身材依舊，試試下面的這些居家減肥妙法，讓主婦們風(fēng)采不減。

掃地拖地

很多人都覺得，掃地、拖地這樣的家務(wù)事既繁瑣又無趣�？墒侨绻�你將它看成是減肥的運(yùn)動(dòng)， 也許你就會(huì)很樂意去做。不要小看了清掃這項(xiàng)工作，拖地是中等體力勞動(dòng)，每40分鐘可以消耗150千卡。而疊棉被則是重體力勞動(dòng)，每5分鐘即可消耗25千 卡。如果用吸塵器吸地，每20分鐘約消耗47千卡。

收拾屋子

家里亂糟糟的，不僅看起來不雅觀，而且還會(huì)影響人的心情。找個(gè)時(shí)間收拾收拾屋子吧，在收拾的過程中，肯定需要來來回回走動(dòng)，效果幾乎和長走一樣，每小時(shí)可消耗200千卡熱量。如果想要擁有苗條的身材，以后就要勤快一點(diǎn)咯。

洗衣服、晾衣服

不要總是依賴洗衣機(jī)了，女孩子的內(nèi)衣薄裙還是自己手洗吧。內(nèi)衣和薄裙容易被洗衣機(jī)洗壞，用手洗就會(huì)更加注意一些。而且洗衣服的時(shí)候每小時(shí)可以消耗120千卡，對瘦手腕有很大的幫助哦。而晾衣服更是好運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐�踮高腳尖，伸展四肢，會(huì)讓你的身體曲線更加優(yōu)美。