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按體質(zhì)不同選擇合適的中藥減肥方

三、理氣型

對象:疏理“氣”的運(yùn)行,使其順暢的系統(tǒng)在肝,“肝郁則侮脾”,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

使用藥材:

陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來減肥效果不強(qiáng)。

玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材。

四、滋陰型

對象:老年人易肥胖,中醫(yī)減重調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等,中醫(yī)減重認(rèn)為是陰血不足,這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血。

使用藥材:

何首烏,降低血脂,補(bǔ)血,對老年人肥胖療效較好。

丹參,有輕微補(bǔ)血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)。