每個人的體質(zhì)不同，因而適合的減肥方法也不同。下面的四款中藥減肥配方分別適合四大不同的人體體質(zhì)，對癥下藥，健康有效地減肥。

一、清熱型

對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，愛便秘，從中醫(yī)減重來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)減重認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

二、健脾型

對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)減重認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)減重理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。