時下，瘦成“巴掌臉”已經(jīng)成為很多都市女孩子的目標。如果能擁有一個小臉，不僅自拍的時候好看，還能讓身邊的朋友羨慕不已�？墒�，對于天生臉大的女孩子來講，總覺得瘦臉是個大難題。瘦臉真的很難嗎？難道真的要去動點小手術嗎？答案當然是：不！

現(xiàn)在大家的工作忙碌，很多mm整天做辦公室工作太累了，只能通過零食的補充來應對精神和身體的消耗，加上沒時間鍛煉身體，這也導致了女性脂肪的堆積，越來越多的大餅臉出現(xiàn)，這對女性的打擊是很大，其實大家不需要著急，現(xiàn)在瘦臉的方法很多，只要堅持效果都可以達到最佳，其實，只要善加利用一些方法，瘦臉的機會并不少。

臉的最快方法 5招幫你瘦成巴掌小V臉

一、簡單面膜瘦臉

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，臉部肥胖與痰、濕、氣虛等有關。因此，采用中藥瘦臉，從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢，通過益消瀉的方法，調(diào)整人體各器官恢復原有功能，將人體臉部多余的脂肪轉(zhuǎn)化，恢復人體能量代謝，從而達到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠，是目前非常健康有效的一種瘦臉方法，這種方法簡便易行。

二、運動瘦臉法

1、改善下巴輪廓：從右邊臉頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環(huán)做10-20次，換按至左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。

2、消弭臉頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消弭臉頰浮腫，循環(huán)做10-20次，能撫平笑紋。

3、提防面部肌肉敗壞：維系杜口狀況，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感應;像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體擺布移動，勾當臉頰，帶動面部贅肉舉動。

三、刮痧瘦臉法

刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，臉部刮痧強調(diào)能促進循環(huán)，讓臉部線條更美。

但是，并不是所有人都適合這種方法，因為穴位的位置很那把握，這是一種技術，還需要長期堅持。

四、按摩瘦臉法

按摩瘦臉是健康而科學地瘦臉方式，用瘦臉霜，或者中醫(yī)的穴位按摩法，是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持，沒有持之以恒的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外，這種瘦臉方法也僅適用于面部脂肪和肌肉肥厚的人，對于面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用�；ㄙM了大量的時間和精力，但是收效甚微，因此這種方法不是很實用哦!

它的缺點在于，需要長期堅持，面部骨架寬大者不適用。

五、保持心情愉快

開懷大笑不僅有助于放松臉頰肌，而且對內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

如果你是一個想要瘦臉的女士，不妨試試小編給你介紹的瘦臉方法吧，這些方法能讓你在不影響生活的情況下，輕松瘦臉，而且不耽擱時間，也不會讓你倍感疲勞，只要使用上面的瘦臉方法，瘦臉好輕松，除了上面的瘦臉方法外，大家在飲食上還是要加以控制，不能吃太多的食物，暴飲暴食、不規(guī)律的作息規(guī)律。

怎樣？上面介紹幾個瘦臉小方法并不難吧?也是生活中很容易就能做到的。如果你也想瘦臉，不妨從現(xiàn)在開始，在生活中多去嘗試，堅持一段時間，或許能有意想不到的效果哦！