打造精致的小臉不一定要去醫(yī)院動刀，只要下面8個瘦臉瑜伽動作，每天練習，幫助提拉和緊致臉部肌肉，既瘦臉又美膚，還省去動刀的痛苦，值得一試。

Step1 坐姿，臉部放松，眼睛目視前方。

Step2 吸氣，慢慢抬起頭部并向后仰，吐氣，嘟起嘴巴。

Step3 放低頭部，嘴唇輕輕合上，并向內(nèi)吸吮。

Step4 吐氣，慢慢張開嘴巴。

Step5 輕輕合上嘴巴，上唇和下唇繃緊并微微張開。

Step6 這個時候，將食指頂在嘴角兩側，并稍微用力向后推。

Step7 合上嘴唇，并向內(nèi)吸吮，停止呼吸維持一段時間。

Step8 松開雙唇，并張開，盡量向兩邊拉開。